Архив рубрики «Профилактика медикаментозных осложнений»
Физкультура, спорт, активный отдых на свежем воздухе
Физкультура, спорт, активный отдых на свежем воздухе – туризм, велосипед, коньки, лыжи – при разумном использовании не имеют противопоказаний. Физическая тренированность – залог здоровья, она необходима каждому. Никакая медицина, насколько она не была бы развита, не способна сохранить и укрепить, здоровье. Систематическое занятие физической культурой – лучшее средство предупреждения болезней и их возможного следствия – медикаментозных осложнений.
Прочитать остальную часть записи »
Физически крепким людям среднего возраста рекомендуется бег
Физически крепким людям среднего возраста рекомендуется бег. Наилучшее время для бега – утренние часы, по окончании гимнастики. Начинать бег необходимо с малых дистанций: в первую неделю длительность его не должна быть более двух минут. Постепенно нужно увеличивать время бега на 1-2 минуты каждые две недели, доведя его продолжительность до 10-12 минут, за которые рекомендуется пробегать до 2 километров. После бега необходимо 4-10 минут пройтись шагом, чтобы восстановить до нормы пульс.
Прочитать остальную часть записи »
Укрепление сердечной мышцы ходьбой
К хорошим средствам укрепления сердечной мышцы относится ходьба. Пешеходная прогулка очень полезна для людей умственного труда, ибо, по словам Аристотеля, «ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Ежедневная прогулка утром и вечером вполне заменяет лекарственные средства для людей, страдающих запорами, дискинезией желчевыводящих путей. Дело в том, что гладкая мускулатура стенок толстой кишки и желчного пузыря нормально функционируют лишь в том случае, если получают раздражение от скелетной мускулатуры, то есть от мышц, работающих во время движения человека.
Прочитать остальную часть записи »
Случай с диагностированием острого панкреатита в результате чрезмерного употребления жирной пищи
М., 34 года, вернулся из командировки домой. Проголодавшись с дороги, съел большое количество голубцов, приготовленных женой из жирного мяса. К вечеру появилась опоясывающая боль в подреберьях, сопровождающаяся лихорадкой, рвотой, поносом, сухостью во рту. В хирургическом стационаре, куда был срочно доставлен М., диагностировали острый панкреатит, обусловленный чрезмерным употреблением жирной пищи. Больной прооперирован, проведена интенсивная и длительная лекарственная терапия. Несмотря на купирование острого процесса, сформировался хронический панкреатит. Больной был переведен на инвалидность.
Гиперхолестеринемия или переедание – бич нашего времени
Гиперхолестеринемия развивается на фоне чрезмерного потребления пищи животного происхождения, психических травм.
Статистические и научные данные о заболеваемости и смертности
Как показал анализ, в 1978 году в нашей стране основными причинами смерти среди населения послужили сердечнососудистые заболевания (51%) и опухоли (14%) (Вестник статистики, 1979, № 11, с. 67). Эти факты со всей остротой ставят перед нами проблему предупреждения наиболее распространенных заболеваний, в частности сердечнососудистых, и в первую очередь ишемической болезни сердца – основной причины смерти людей.
Прочитать остальную часть записи »